Tommy Mörtberg

Tisdag, Oktober, 2010, Nottingham

07.00 Väckarklockan ringer
Morgonpigg är inte ett ord som jag skulle använda för att beskriva mig själv, så det första jag gör på morgonen är helt enkelt att trycka på snooze knappen för att ge mig ytterliga några minuters sömn. 07.05 ringer klockan igen och denna gång är det dags att gå upp. När jag väl stigit upp beger jag mig direkt av mot köket, en lätt frukost bestående av frukt, fullkorns flingor, lättmjölk tillsammans med en stark kopp kaffe intas. Efter att ha diskat och gjort ett besök på toaletten tar jag min väska, färdigpackad från dagen innan, och min cykel mot dörren.

07.30 Ut igenom dörren
Jag leder ut cykeln, hoppar upp på den och beger mig av på den dryga halvmil långa färden till banan vid Holme Pierrepont.

07.45 Anländer Holme Pierrepont
Då receptionen och omklädningsrummen inte öppnar förrän om en kvart går jag ner längs den brusande forsen för att lägga en bana för det kommande träningspasset. Jag möts och hälsar snabbt på de brittiska coacherna som är i fullfärd med att lägga banor för deras aktiva som dyker upp om ungefär en halvtimme. Jag är tillbaks vid receptionen vid åtta hängandes på låset, skriver in mig och skyndar mig in i omklädningsrummet. Då vädret inte är speciellt kallt med sina fyra plus grader tar inte ombytet speciellt lång tid. Jag kan snabbt dra på mig min utrustning, plocka upp min kanot och sätta mig på vattnet.

08.05 På Vattnet
Jag tar mina första paddeltag och inleder min 15 minuter långa uppvärmningsrutin för att förbereda mig för det annalkande passet. Träningsmenyn bjuder denna tisdagsmorgon på aeroba intervaller, bestående av åtta stycken, åtta minuter långa loopar med en minuts vila emellan. Av de åtta minuterna spenderas två och en halv i forsen och resterande på slätvattnet. Fartmässigt håller jag mig på den så kallade tröskel nivån, med andra ord just under nivån där kroppen börjar producera mjölksyra. Under passet försöker jag fokusera på att upprätthåll en så optimal grundteknik som möjligt, samtidigt som jag försöker hålla kanoten i rörelse hela tiden och undvika stopp i forspartiet. Det blir svårare att fokusera mot slutet av passet då tröttheten tar över mer och mer. För att motivera mig själv i slutskedet använder jag mig av mentala bilder. Jag befinner mig helt plötsligt på startlinjen i en OS-final och jag känner hur motivationen tränger bort känslan av trötthet. Det hela tar några sekunder innan jag återigen måste fokusera 100% på min teknik. När den sista intervallen är körd gör jag en snabb utvärdering av passet, vad gjorde jag bra?, vad behöver jag förbättra?, klarade jag av att behålla fokus? Jag tar några mentala anteckningar och tar en fem minuter lång paddeltur i lugnt tempo för att värma ner kroppen.

09.50 Omklädningsrummet
Efter att ha lagt undan kanot och paddel drar jag av mig paddelkläderna, äter lite medtagen återhämtningsmat innan jag beger mig till duschen för att tvätta mig och stretcha. Jag sneglar snabbt på klockan och inser att jag som vanligt har lite bråttom om jag ska hinna till dagens första föreläsning som börjar vid elva.

10.05 Tillbaks på cykeln
Jag hoppar på cykeln och till tonerna från min mp3-spelare är jag inom kort hemma igen, jag hänger snabbt upp min paddelkläder på tork, äter en banan, tar på mig den återigen färdigpackade väskan och är ute ur dörren igen halv tio. Även denna gång är det min trogna tjänare cykeln som står för transporten, nu en något längre färd till Jubilee Campus, ungefär sex kilometer bort. Jag anländer på campus tio i elva och hinner sätta mig precis som föreläsningen börjar.

11.00 Föreläsning i Financial Accounting
Dagens föreläsning startar där vi slutade föregående vecka med att förklara de olika delarna av en resultatrapport, denna gång provisions of doubtful debt. Föreläsaren, som är mycket kompetent, varvar teori med påhittade exempel och exempel från riktiga rapporter, denna gång synar vi delar av Tesco PLCs årsredovisning. Pennorna hos mig och mina närmare 500 kurskamrater går på högvarv.

11.50 Working Lunch
Direkt efter föreläsningen möter jag upp med sex andra studenter i en av universitetets restauranger för att diskutera och besluta om frågor i vårt pågående grupparbete. Vår uppgift är att skapa och designa en IT-mässa som vänder sig till företag i SME segmentet, detta som en del i kursen Computers in Business. Då tid är en bristvara för mig har vi alla valt att äta vår lunch under mötet. Jag ser på hur de andra äter traditionell brittisk skolmat, med andra ord pizza, pommes, fajitas eller liknande. Själv äter jag av min medtagna pastasallad då det är viktigt för mig att hålla en bra kost, det är de små detaljerna som gör skillnad. En annan orsak är att jag helt enkelt inte har råd att äta på restaurangen, pengarna kan användas till något mycket mer givande i min satsning så som träningsläger, banavgifter, tävlingsresor eller utrustning.

12.40 Gym
Mötet avslutas och jag har fått en hel del arbete att ta hem och färdigställa inför vårt nästa möte på fredag. Efter mötet beger jag mig till ett av universitetets gym för dagens andra träningspass. Ombytt och klar sätter jag mig på roddmaskinen för att värma upp kroppen i tio minuter innan jag börjar själva styrkepasset. Därefter följer en rad olika överkropps övningar alla i tre set och med minst fem minuters vila mellan seten. Jag försöker ge allt vad jag kan på varje övning och verkligen pressa mig själv till den yttersta gränsen. Tyvärr är jag en av de personer som inte tycker att det är speciellt roligt att träna på gym och mot slutet av passet brukar jag bli lite uttråkad. Återigen gäller det att bita ihop och använda mig av de mentala bilderna för att påminna mig varför jag gör det här. Passet avslutas på träningscykeln där jag värmer av i fem minuter samtidigt som jag äter en medtagen frukt för att optimera återhämtningen. Tjugo i tre är jag klar med mitt träningspass och skyndar ner till omklädningsrummet för stretching och dusch.

15.00 Föreläsning Quantative Methods
Nyduschad måste jag springa för att inte komma försent till dagens sista föreläsning, jag kommer in precis när föreläsaren börjar. Kursen Quantative Methods är helt enkelt matte, men mer fokuserad på ekonomi och företagande. Den här föreläsningen handlar om statistik ett område som jag redan känner mig rätt trygg i, föreläsaren gör trots det ett väldigt bra jobb med att hålla mig intresserad för att visa hur olika modeller med statistisk data används i näringslivet. Halvvägs igenom föreläsningen, 16.00, bryts det för en tio minuters paus, jag passar på att smita ner till cafét i samma byggnad för att köpa en kopp kaffe, för att återvända precis i tid när föreläsningen drar igång igen.

16.50 Träff med rekryterare från KPMG
Universitetet anordnar flertalet tillfällen för oss studenter att träffa rekryterare och delta i workshops med representanter från diverse stora bolag så som PwC, Deloitte, Goldman Sachs, Proctor and Gamble, Boots, KPMG osv. Tyvärr har jag inte tid att delta på dessa i någon större utsträckning om jag ska hinna med både studier och träning. Denna dag lyckades jag däremot få in en snabb visit med en rekryterare från KPMG. Jag fick en hel del intressant information och kvinnan jag pratade med tyckte att jag skulle ansöka till deras internship i London över sommaren. Jag förklarade snällt att jag inte har tid med det då mer parten av sommaren spenderas på träning och tävling. Hon blev rätt intresserad av min satsning och jag berättade om mig själv, min idrott och mina mål i några minuter, det hela avslutade med ett visitkort i min ficka och en ny besökare till min hemsida. Min förhoppning är att min idrottsliga meriter ska väga upp för eventuellt missade chanser som denna när jag så småningom bestämmer mig för att börja arbeta.

17.10 Hemresa
Trött efter dagens påfrestningar sätter jag mig återigen på cykeln för att ta mig hemåt, regnet öser ner och när jag väl kommer hem är jag genomsur. Efter en snabb dusch, ombyte och en kopp kaffe med smörgås är det dags att ta itu med hemstudierna. Jag börjar med att gå igenom de anteckningar jag tagit under dagens föreläsningar, tillför de uppgifter och läsning jag har att göra på min redan långa att göra lista. Sedan kontrollerar jag den listan för att se vad som behövs tas itu med på en gång. Efter någon timme med näsan begrav i textboken för kursen Microeconomics for Business A, bryter jag för att laga middag.

20.00 Middag
Med en härlig kycklingcurry med broccoli och ris sätter jag mig ner och kopplar av för första gången denna dag. Jag får sällskap av några av min huskamrater under middagen som fylls med diverse trevliga samtal. Efter ungefär en timme återvänder jag till mitt rum, ögnar igenom att göra listan en sista gång för att se att jag inte har glömt någonting viktigt. Lyckligtvis verkar jag vara i fas denna kväll vilket ger mig tid att uppdatera min hemsida, svara på lite e-post och koppla av.

22.00 Läggdags
När jag väl stänger av datorn går jag först igenom morgondagens dagsplan. Paddling klockan åtta på morgonen, följt av seminarie i Quantative Methods, därefter föreläsning i Microeconomics, lunch, följt av Excel datorlaboration, hem, studier, tidig middag, löpning,cirkelträning, kanotpolo, sova. Jag packar de rätta väskorna, gör i ordning mellanmål, borstar tänderna och faller i sömn halv elva. För att, som varje dag, vakna till väckarklockans tjut klockan sju nästkommande morgon.