Sista tentan och tillbaks i träningen

Uncategorized
Inga kommentarer »

Den sista tentan är skriven för den här perioden vilket känns oerhört skönt. Ännu bättre känns det att det gick riktigt bra på tentan och jag är rätt säker på att det blir en 1st med råge i Quantative Methods. Nu återstår endast någon veckas väntan innan jag får reda på resultaten.

Då tentorna är över har föreläsningarna dragit igång igen, de inleddes idag med Business Finance och People and Organisations. Två kurser som verkar väldigt intressanta.

En annan glädjande nyhet är att jag återigen är tillbaka i kanoten då skadan har gett med sig. Jag kommer ta det lite försiktigt de första dagarna för att undvika några återfall men det hela känns riktigt bra än så länge.

Gammal skada gör sig påmind

Uncategorized
Inga kommentarer »

Olyckligtvis har det inte blivit så mycket träning de senaste dagarna. Motiverad och redo att dra igång träningen igen efter en tung tentaperiod gick jag hårt ut och allt kändes riktigt bra. Några pass in i träningsveckan började jag få ont i mitt högra bicepsfäste, en gammal skada som gör sig påmind då och då. Det började lätt men intensiteten stegrades för varje paddeltag och jag var tvungen att avbryta. Då jag har haft problem med samma skada tidigare vet jag att det enda som biter är vila och därav har jag tagit det lungt i ett par dagar ägnat mig åt studier löpning, stretching och lätt yoga istället. Jag har även besökt en sjukgymnast och fått akupunktur samt försöker massera och växla varmt/kallt på den skadade muskeln för att snabba på återhämtningen. Jag känner mig redan nu bättre och förhoppningsvis är jag tillbaks i båten väldigt snart.

En annan tråkigt nyhet är även att min bil, en Volvo 360 från 88, har sett sina sista dagar, felen har tornat upp sig och därav har jag gett upp och tillslut skrotat den. Nu kommer jag vara billös i några månader då alternativet att köpa en bil i England är oerhört kostsamt. Inte för att bilarna är dyra snarare betydligt billigare än i Sverige men försäkringen för en icke medborgare med endast EU-kökort är väldigt dyrt. I mitt fall som ändå haft körkort i snart fem år och utan några yrkande på min bilförsäkring är det billigaste jag hittat för trafikförsäkring ca. 13 000 kronor om året. Mer än jag har råd att lägga på bilen i sig själv. Det blir istället att köpa en bil i Sverige när jag är där i april och sedan ta med den till England.

Jag får avsluta med en positiv nyhet i det här annars trista inlägget. Jag Marvin Rounce och Anton Lippek har bildat en träningsgrupp där vi kommer köra minst fem pass i veckan tillsammans. Det är väldigt viktigt för min utveckling då det erbjuder både coaching från varandra, sparring och extra motivation. Vi kommer framförallt köra två pass fullängdsåk i veckan tillsammans plus några teknik pass. Det känns riktigt bra då jag för tillfället inte har råd med någon riktig coach, och det är alltid roligare att träna med sällskap.

Ytterligare två tentor gjorda

Uncategorized
Inga kommentarer »

Tentorna i Business Law och Microecnomics är nu skrivna vilket känns oerhört skönt, det betyder att jag nu kan koncentrera mig mer på träningen igen då det endast återstår en tenta på lördag nästa vecka. Resultatet på tentorna är svårt att förutse, godkänt blir det nog i varje fall.

Jag har även fått tillbaks några uppsatser och rapporter som jag lämnade in före jul. Tyvärr blev det inte några toppbetyg på någon av dem denna gång. Vilket betyder att det helt enkelt krävs ännu bättre planering från min sida för att hinna med både högkvalitativa studier och träning. Olyckligtvis har dygnet bara 24 timmar. Men med ännu mer ansträngning och planering från min sida ska nog gå bättre i kommande kurser.

Tillbaks i Nottingham och första tentan avklarad

Uncategorized
1 kommentar »

Efter några mycket trevliga och härliga veckor hemma i Sverige är jag nu tillbaks på plats i Nottingham. Tyvärr har jag inte fått så mycket träning och pluggande gjort hemma som först planerat, men det kan vara nyttigt med en liten paus från det hela både för motivationens och stressens skull. För tillfället ser jag mest framemot att komma igång med att träna fullt ut igen. Vilket kommer ske under nästa vecka då jag de närmaste dagarna måste fokusera fullt på studierna och de tre tentorna jag har denna vecka.

Den första tentan skrevs idag med start klockan nio, lokal tid, för kursen Financial Accounting. Tyvärr gick det inte riktigt lika bra som jag hade hoppats då jag hade problem med att få till en av de större uppgifterna. Resten av tentan gick däremot bättre och jag tror att betyget för denna kurs kommer balansera mellan betygen Ist och II-1. Vilket är de två högsta betygen på skalan som ser ut såhär på University of Nottingham:

Ist
II-1
II-2
III
Fail

Förhoppningsvis blir det en Ist men det är svårt att säga då det var min första riktiga tenta här i England. Nu väntar hårdpluggande av Business Law inför nästa tenta på onsdag eftermiddag. Den efterföljs sedan av tenta i Microeconomics for Business A på fredag och slutligen Quantative Methods på lördag nästa vecka.

Tillbakablick 2010

Uncategorized
Inga kommentarer »

2010 är nu över och förhoppningsvis blir det efterföljande 2011 fantastiskt bra. Vid nyårsskiftet känns det naturligt att blicka tillbaks på det gångna året. Mitt eget år börjar och avslutas egentligen i september/oktober då tävlingssäsongen avslutas och en ny säsong tar vid, men det är nyttigt att se över året fler gånger.

Starten på 2010 var ingen höjdare för min egen del där två stora skador avlöste varandra och tvingade mig att motvilligt vila från träning i flera månader. Lyckligtvis lyckades jag få bukt på skadorna just innan påsk, då årets första träningsläger var inplanerat. Under två veckor besöktes Bratislava och Ljubljana, värdarna för EM tillika VM senare under sommaren. Det kändes bra att få en rivstart på träningen och stämningen var på topp. Lägret avslutades även med en världsranking grundande tävling i Solkan. Resultatet var inget vidare, precis som jag hade förväntat mig med tanke på den träningsmängd jag hade i kroppen.

Efter lägret spenderade jag en vecka i hemma i Falun med fokus på studierna innan det var dags att ta sig till Nyköping och Uppsala för de två första Sverigecuperna i kajakcross. Jag lyckades vinna båda tävlingarna vilket självklart var både trevligt och upplyftande. Detta var även första gången jag deltog på Kvarncrossen i Uppsala ett mycket trevligt arrangemang med stor publik och härlig atmosfär.

Nästa helg var det dags för årets första uttagningstävling i Strömsholm, tyvärr fick jag inte till det på tävlingen, formen var långt ifrån funnen. Jag slutade trea efter Isak Öhrström och Patrik Spathon, jag hade fortfarande en fot inne i laget men för att vara helt säker var jag tvungen att vinna nästa helg på hemmaplan i Falun. Olyckligtvis nog drog jag på mig en förkylning dagarna innan tävlingen, jag var tvungen att ställa upp om jag skulle ha någon chans på laget. Min insats var ingen vacker syn vilket har sin förklaring. Med den prestationen trodde jag inte på att bli uttagen. Lyckligtvis tyckte kaptenerna annorlunda och tredjeplatsen räckte till en av de eftertraktade platserna.

Det uttagna landslaget begav sig efterföljande fredag återigen till Bratislava för lite mer än en veckas träningsläger. Jag hittade aldrig det där riktiga flytet i banan som säkert hade en del att göra med både nytt material samt att jag helt enkelt inte var van vid så hård träning som utfördes. Men i det stora hela var det väldigt givande.

Hemma i Sverige igen avverkade jag det sista skolarbetet samt flyttade ut ur lägenheten i Falun inför de kommande veckorna ute i Europa. I slutändan var betygen från min första högskoletermin tillfredsställande.

Två veckor efter träningslägret satte jag mig återigen i bilen för att återigen bege mig till Bratislava och EM. Veckan inför tävlingen öste regnet ner vilket gjorde att vattennivån var riktigt hög under tävlingarna, i slutändan ställdes alla finalerna in och det beslutades att hela tävlingens skulle köras om i augusti. Kvaltävlingen hann vi däremot köra med en okej insats tog jag en 46:e plats i min första mästerskapstävling som senior. Helt okej med tanke på min säsong så långt.

Efter EM:et åkte jag och Erik till Prag för att vara på plats och träna i två veckor inför den kommande världscups tävlingen. Under dessa två veckor började jag återigen hitta tillbaks till formen och jag var riktigt taggad på att tävla. Tävlingen blev även min bästa för säsongen, inte i resultatlistan men rent prestationsmässigt tyckte jag att jag gjorde min bästa tävling. Jag slutade som 67:a i en väldigt tajt tävling där endast 4,64 sekunder skiljde mellan första och 40:e plats, då jag olyckligtvis drog på mig islag i båda åken blev placeringen inte högre.

Efter Prag begav vi oss till Seu d’Urquell i Spanien, en otroligt mysig liten stad i de Pyreneiska bergen. Jag presterade inte riktigt lika bra som i Prag men däremot klättrade jag några placeringar i resultatlistan till en 60:e plats.

Årets tour avslutades traditionsenligt i Augsburg. Jag har alltid haft problem med vattnet i Eiskanal och en väldigt utmanande banläggning gjorde inte det hela bättre. Det slutade med min sämsta VC placering för året med en 72:a plats.

Efter fem långa och uttröttande veckor på resande fot flyttade jag in hos Patrik Svensson i Björbo för att starta upp träningen igen inför sommarens återstående tävlingar. Hyran betalades igenom hederligt kroppsarbete på gården där jag bland annat byggde en vedbod, klippte gräs och klyvde ved.

Träningen flöt på under sommaren och det var otroligt givande med mycket paddling i alla de omkringliggande forsarna där jag fokuserade mycket på att hitta känslan i stort vatten som erbjuds i bland annat Fänforsen. Om man nödvändigtvis ska spendera sommaren i Sverige som kanotslalom atlet är det här man ska bo. Tyvärr blev det mycket träning på egenhand vilket tär lite på psyket men det gick bra ändå, passen man fick sällskap på kändes så mycket bättre då. Mången kväll spenderades med att bada tunna, grilla och paddling, med andra ord en rejäl dos livskvalité.

Efter några veckor i Björbo samt några hemma i Övertorneå var det så åter dags igen att bege sig ut på vägarna. Denna gång för att tävla på EM en andra gång. Men först följde jag med utvecklings och junior landslaget till Leipzig för junior och U23 EM. På plats fick jag vara både för- och demoåkare, en otroligt rolig upplevelse. Om jag får möjligheten igen så tar jag den utan eftertanke.

Träningsveckan inför EM:et kändes riktigt bra men tyvärr fick jag inte riktigt till det på tävlingsdagen och slutade på en något sämre placering. Under mitt andra åk fick jag en rätt rejäl sträckning i bröstet vilket tyvärr gjorde att det inte blev någon lagtävling för oss svenskar. Ännu värre så satte den min tränings urspel under några dagar. Placeringsmässigt slutade jag som 47:a en placering sämre än den första EM-tävlingen.

Hemma i Björbo väntade årets SM-tävlingarna efter vi kommit hem, ett riktigt trevligt arrangemang och jag tog med mig en medaljskörd som jag måste känna mig nöjd med. Det blev medalj av den ädlaste valören i Slalom sprint och Kajakcross därtill tillkom två silver i störtlopp och slalom klassisk. Jag är inte helt hundra nöjd med min insats i störtloppet och den klassiska slalomen men jag är otroligt stolt över titeln Forsmästare 2010.

Efter någon vecka med hård träning var det då dags för årets höjdpunkt, VM i Ljubljana. Vädret ställde tyvärr till tävlingarna även här, tävlingsdagen blev flyttad och det var samma bana både i kvalet och på semifinalen. Vattennivån gjorde även att de få pass vi hade i banan spenderades i olika vattennivåer. Under tävlingen gjorde jag vissa delar riktigt bra men lyckades inte få till ett helt bra åk med både missade portar, misstag och islag. Upplevelsen var däremot otroligt kul och jag fick ordentligt med blodad tand inför nästa års tävlingar. En 70:e plats fick läggas till på meritlistan.

Direkt efter EM var det bara att hoppa in i bilen igen då det var dags för flytt till Nottingham och påbörja mina studier. Det är ett tungt liv att heltidsidrott och samtidigt studera heltid på universitetet. Det brittiska något hårdare skolsystem gör inte det hela lättare. Men jag är otroligt taggad och fokuserad på att prestera riktigt bra både i och ur kanoten.

Nottingham 2010 from Erik Garmo on Vimeo.

Jag är motiverad att träna hårt under nästkommande år och förhoppningsvis klättra en hel del i resultat listorna. En kombination av tillgång till konstgjort vatten, skadefrihet och nytt bättre material talar allt för att nästa säsong kommer bli framgångsrik. En hel del fokus ligger även på studierna då jag strävar efter utmärkta resultat även där.

2010 har varit en berg och dalbana för min del med många toppar och sänkor. Jag har fått en hel del tävlingserfarenhet och lärt mig otroligt mycket. Trots mycket sjukdom och skador har jag ändå utvecklats under året och det känns riktigt bra att jag går framåt, tyvärr är det inga jätte hopp i resultat listan men det kommer så småningom, det är ändå en långsiktig satsning jag sysslar med. Min mästerskapsdebut är avklarad och jag är riktigt taggad inför nästa års tävlingar med OS-kvalet på VM i Bratislava som höjdpunkt.

Gott nytt år till er alla!

Page 1 of 11