Tommy Mörtberg

Både den här veckan samt kommande vecka går i deadlinens tecken. I torsdags hade jag min första tenta här i Nottingham denna gång i datorprogrammet Excel. Jag har lärt mig oerhört mycket om programmet och insett hur effektivt det verkligen kan vara. Tyvärr gick inte tentan riktigt så bra som jag hade hoppats, men resultatet blir nog ändå tillfredsställande i slutändan. Förutom tentan har jag även lämnat in min första uppsats “The Effect of Innovation and Entrepreneurship on Economic Development” ett väldigt intressant ämne och jag tror jag kommer belönas ett bra betyg på den. På tisdag är det dags för presentation och inlämnande av projektrapport för ett casestudy grupparbete, där vi har skapat ett IT expo för företag i SME segmentet. Detta efterföljs av en uppsats i ämnet “Microeconomics” samt presentation av ett grupparbete i “Entrepreneurship and Business”, båda med deadline på fredag.

Trots den stora arbetsbördan i skolan så har jag även hunnit med en hel del träning, förra veckan var som tidigare nämnt en lugn vecka och kroppen behövde verkligen det för att kunna gå in i en ny tung träningscykel denna vecka. Tyvärr har jag känt mig lite sjuk de sista två dagarna vilket har hindrat mig från att träna fullt ut men jag känner mig bättre idag och kommer vara fullt återställd imorgon. I övrigt har veckan känts riktigt bra, jag har fått till flera högkvalitativa pass i forsen och blivit starkare på gymmet vilket visar att fysiken är på väg i rätt riktning.

Vintern har nu även tagit sig till Nottingham där de senaste dagarna bestått av temperaturer runt -4. Det kanske inte låter så kallt men temperaturen tillsammans med hög luftfuktighet och hårda, kyliga vindar tar ut sin rätt. Det är bara att dra på sig paddelhandskarna och långbyxorna så slipper man frysa. I kanoten bekommer kylan inte mig speciellt mycket utan det är främst när man bär upp till starten igen som man får frysa lite. Vi har även fått en lite snö under föregående natt, något som får mig att känna lite hemlängtan för första gången sen flytten till Nottingham.

På tal om hemlängtan så har jag även bokat biljetter hem till Övertorneå över jul. Jag åker upp den 11:e december direkt från Heathrow till Luleå. Jag kommer sedan spendera nästan en hel månad hemma innan jag åker tillbaks till Nottingham i början på Januari. Träningsvis kommer jag under den månaden fokusera mycket på grundteknik, jag vill bland annat förbättra min sittställning samt korrigera påskjutsarmens höjd för att få till mer rotation i överkroppen och på så vis använda mer av de stora ryggmusklerna. Det kommer även bli en flertalet mil stakning i skidspåret och många timmar på gymmet för att förbättra min fysik. Samtidigt som jag sköter denna träning kommer näsan befinna sig djupt i skolböckerna då jag de två veckor efter jag återvänder till Nottingham har tentor i Microeconomics A, Financial Accounting, Quantative Methods 1A samt Business Law A.

Erik har klippt ihop video från gårdagens pass och den färdiga produktionen finns nu på Vimeo:

Nottingham 2010 from Erik Garmo on Vimeo.

Gårdagen bjöd på fullängdsåk på en småtrixig bana lagd av britternas huvudcoach Jurg Gotz. Passet var ingen höjdare för min del, jag hade problem att hitta explosiviteten i åket och jag fick inte till det teknikska till hundra heller. Något som säkert har att göra med de två hårda träningsveckor jag precis har lämnat bakom mig. Jag körde passet tillsammans med Erik och vi turades om att filma varandras åk. Mot slutet av passet blev det dock lite kallt att stå i blöta kläder och filma. Filmning betyder självklart att jag kommer lägga upp lite av den här på hemsidan under veckan.

Då jag under föregående träningsvecka kände mig oerhört trött och sliten från träningen(något som fortfarande sitter i någorlunda) bestämde jag mig att alterera min veckospuls, för att minimera risken för skador och överträning. Vanligtvis kör jag en veckopuls på två hårda träningsveckor á 14 pass, följt en medel vecka á 12 pass för att sedan köra en lättare återhämtningsvecka á 10 pass. Jag har precis kört mina två hårda veckor och inledde den tredje veckan igår som nu blir en lätt vecka istället för en medelvecka.

Efter en tung träningsvecka innehållande tretton hårda pass är denna söndag tillägnad till vila, från träning det vill säga. Veckans enda vilodag ger mig ett ypperligt tillfälle att komma ifatt med skolarbetet. Det är som tidigare nämnt inte speciellt lång tid kvar innan terminen är slut så det är högtid att börja färdigställa diverse uppsatser och projektarbeten.

Lite avkoppling hinner jag lyckligtvis, också med, där jag bl.a. har tid att se på lite av all den paddlingsfilm som läggs upp på nätet, jag tänkte dela med mig av några guldkorn: